http://www.speedtest.net/

http://www.speed.io/index_en.html

http://www.pcnineoneone.com/speedtest.html

http://speedtest.vonage.com/

2- شبکه های کامپیوتری :   8 MB                             دانلود

3- سیستم های عامل :     416 KB                          دانلود

بدست آوردن IP خودتان:
 ۱-از start کامپیوتر گزینه Run را انتخاب کرده و عبارت   cmd را تایپ و ok نمایید.
۲- در محیط  cmd عبارت ipconfig را تایپ نمایید
۳-IP شما در مقابل  IP Addrss به نمایش در می آید

بدست آوردن IP یک سایت:
۱- از start کامپیوتر گزینه Run را انتخاب کرده و عبارت   cmd را تایپ و ok نمایید
۲- در محیط cmd عبارت ping sitename را تایپ نمایید. که بجای sitename آدرس سایت را می نویسید
۳-IP سایت به نمایش در خواهد آمد.

بدست آوردن IP یک فرد در حال چت:
1- از start کامپیوتر گزینه Run را انتخاب کرده و عبارت   cmd را تایپ و ok نمایید
2- در محیط cmd عبارت Netstat -n را تایپ نمایید.
3- IP دوست شما در مقابل Foreign Address به نمایش در می آید.

۱- ابتدا متن مورد نظر را انتخاب کنید
۲- بر روی متن راست کلیک کرده و گزینه font را کلیک کنید
۳- انتخاب گزینه Hidden

برای نمایش متن  Hidden شده مراحل زیر را انجام دهید:

Tools/option/view/formatting marks/hidden text

۱-از start کامپیوتر گزینه Run را انتخاب کرده و عبارت  gpedit.msc را تایپ و ok نمایید.
۲-از پنجره Group Policy مراحل زیر را اجرا کنید:
User Configuration /Administrative Tamplate/ windows Components/windows Explorer
۳-از گزینه های سمت راست بر روی گزینه زیر دابل کلیک کنید:
Removes the Folder Options item from all windows Explorer menus
۳-از پنجره باز شده گزینه Disable را انتخاب و ok کنید.
۴-حال کامپیوتر را یکبار Restart نمایید.

روش دوم

۱-از start کامپیوتر گزینه Run را انتخاب کرده و عبارت RegEdit را تایپ و ok نمایید
۲-از پنجره Registry Editor مراحل زیر را طی نمایید
HKEY_CURRENT_USER/ Software/ Microsoft/Windows/Policies/Explorer
۳-در سمت راست پنجره راست کلیک کرده و گزینه DWORD Value را انتخاب کنید
۳-نام عبارت را NoFolderOptions  بگذارید
۴-بر روی گزینه دابل کلیک کرده و در قسمت Value data عدد ۱ را بنویسید
۵-حال کامپیوتر را یکبار Restart نمایید

برای آموزش استفاده از این نرم افزار مفید در نظر بگیرید : بابک و فرزام دانشجو هستند و باید تا فردا تکلیف درس برنامه نویسی را به استاد تحویل دهند. فرزام تکلیف را با موفقیت انجام داده است اما بابک از عهده آن بر نیامده است .بابک به فرزام تلفن می کند و از او می خواهد تا تکلیف را برای او بفرستد تا اشکالات خود را بر طرف کند و سپس ارتباط را قطع می کنند.

هر دو آماده برای رد و بدل کردن فایل مورد نظر هستند .هردودریک زمان کار های زیر را انجام میدهند .

در زمان اول :

1- فرزام نرم افزار HyperTerminal را از طریق start -> programs -> accessories -> communications -> HyperTerminal اجرا میکند و در ابتدا پنجره Connection Description باز می شود در قسمت Name یک اسم وارد می کند و یک آیکن هم انتخاب می کندو OK را میزند.حال پنجره Connect To باز میشود

حال اطلاعات مورد نظر از قبیل نام و کد کشور و کد منطقه و شماره تلفن بابک را و نوع مودم را مشخص کرده و OK را کلیک میکندو پنجره Connect باز می شود حال با انتخاب Modify پنجره ای باز میشود و چون هر دو در یک کشور و در یک منطقه قرار دارند مشخصه Use contry/region code and area code را از حالت انتخاب خارج میکند و OKرا زده و الآن فقط کافی است تا Dial را کلیک کند با کلیک کردن آن شماره گیری آغاز می شود.

1- بابک نیز مانند فرزام در همان لحظه نرم افزار HyperTerminal را اجرا میکند وسپس یک نام و یک آیکون انتخاب میکند اما به هنگام باز شدن پنجره Description Connectionآن را Cancel میکند چون فرزام می خواهد تماس بگیرد پس باید او منتظر باشد اما این انتظار را باید اعلام کند برای این کار از منوی call گزینه Wait for a call را انتخاب می کند . تلفن منزل بابک به صدا در می آید بعد از دوبار زنگ زدن ارتباط دو کامپیوتر بابک و فرزام بر قرار می شود.

در زمان دوم :

2- فرزام از منوی Transfer گزینه Send File… راانتخاب میکند

در قسمت Filename باید فایل مورد نظر (هر چه باشد) از دایرکتوری آن انتخاب کند و در قسمت protocol طبق توافق قبلی با بابک Z-modem یا Y-modem-G را انتخاب میکند(نوع پروتکل در سرعت انتقال بسیار ماثر است ) و سپس Send را کلیک میکند.

2- بابک هم از منوی Transfer گزینه Receive File… را انتخاب میکند

در قسمت اول باید مکانی را که می خواهد فایل دریافت شده را ذخیره کند را مشخص کند در قسمت دوم طبق توافق با فرزام پروتکل را انتخاب میکند( باید نوع پروتکل ها یکسان باشد) و Receive را کلیک میکند.(لازم به ذکر است در صورت دریافت نشدن فایل باید این مرحله دوباره تکرار شود.)

در این زمان پنجره ای در هر دوکامپیوتر باز می شود که نام فایل و اندازه آن مشخص شده و نیز زمان لازم برای انتقال و روند انتقال را نمایش می دهد.

لازم به ذکر است که بعد از انتقال فایل مورد نظر باز هم می توانند این کار تا زمان ارتباط (Connect)ادامه دهند و هر دو برای هم فایل ارسال کنند.

2. مرکز مانیتور باید حدود 10 تا 20 سانتی‌متر پایین‌تر از چشمان شما باشد. این وضعیت علاوه بر اینکه باعث می‌شود پلک‌ها پایین‌تر قرار گیرند و سطح کمتری از چشم در معرض هوا باشد. از خستگی گردن و شانه‌ها نیز می‌کاهد. در این موارد هم باید مانتیور را در ارتفاع مناسب قرار داد و هم ارتفاع صندلی را نسبت به میز کار تنظیم کرد بطوریکه ساعد شما هنگام کار با keyboard موازی با سطح زمین باشد.

3. مانیتور خود را طوری قرار دهید که نور پنجره یا روشنایی اتاق به آن نتابد. هنگام کار با کامپیوتر سعی کنید پرده‌ها را بکشید و روشنایی اتاق را نیز به نصف وضعیت معمولی کاهش دهید. اگر از چراغ مطالعه بر روی میز خود استفاده می‌کنید آن را طوری قرار دهید که به صفحه مانیتور یا چشم شما نتابد. همچنین می‌توانید از صفحه‌های فیلتر نیز بر روی صفحه مانیتور استفاده کنید. تابش نور به صفحه مانیتور سبب کاهش کنتراست و خستگی چشم می‌شود. این مسأله بخصوص زمانیکه زمینه صفحه تیره باشد شدیدتر خواهد بود.

4. به چشمان خود استراحت دهید. سعی کنید هر 5 تا 10 دقیقه چشم خود را از مانیتور برداشته و به مدت 5 تا 10 ثانیه به نقطه‌ای دور نگاه کنید. این کار سبب استراحت عضلات چشم می‌شود. همچنین به شما وقت می‌دهد پلک بزنید و سطح چشم شما مرطوب شود.

5. اگر مجبورید که متناوباً به یک صفحه نوشته و مانیتور نگاه کنید (خصوصاً در مورد تایپیست‌ها) ممکن چشم شما خسته شود زیرا باید تطابق خود را تغییر دهد. برای جلوگیری از این مساله سعی کنید صفحه نوشته شده را در حداقل فاصله و هم سطح با مانتیور قرار دهید. برای اینکار می‌توانید از Copyholder استفاده کنید.

6. فاصله مانتیور با چشمان شما باید 50 تا 60 سانتی‌متر باشد.

7. روشنایی و کنتراست مانیتور خود را تنظیم کنید. میزان روشنایی مانتیور باید با روشنایی اتاق هماهنگی داشته باشد. یک روش برای تنظیم روشنایی مانیتور این است که به یک صفحه وب با زمینه سفید نگاه کنید. اگر سفیدی صفحه برای شما مثل یک منبع نور است روشنایی مانیتور زیاد است وباید آن را کم کنید. در مقابل،‌ اگر صفحه کمی خاکستری به نظر می‌رسد روشنایی را کمی زیاد کنید. در مجموع روشنایی باید در حدی باشد که چشمان شما احساس راحتی کنند. کنتراست مانیتور باید حداکثر باشد تا لبه‌های حروف بیشترین کنتراست را با نوشته خود پیدا کند.

8. اگر علی رغم رعایت توصیه‌های گفته شده باز هم دچار علائم CVS هستید می‌توانید از عینک‌های مخصوص استفاده کنید زیرا گاهی مشکل در دید متوسط است. ما بطور معمول کمتر از دید متوسط استفاده می‌کنیم زیرا بیشتر اوقات یا اشیاء دور را نگاه می‌کنیم و یا اشیاء نزدیک. ولی مانیتور کامپیوتر دقیقاً در فاصله‌ای از چشم قرار می‌گیرد که مربوط به دید متوسط است. اگر شما عینکی هستید عینک شما به احتمال زیاد برای کار با کامپیوتر مناسب نیست زیرا دید متوسط را اصلاح نمی‌کند. برای دریافت عینک مناسب کامپیوتر به چشم پزشک مراجعه کنید.

9. هنگام کار با کامپیوتر سعی کنید گردن خود را راست نگهداشته و شانه را عقب بدهید. قوز کردن هنگام کار طولانی با کامپیوتر سبب دردهای گردن و شانه‌ها می‌شود. اگر پشتی صندلی شما قابل تنظیم است آن را طوری تنظیم کنید که کاملاً به پشت شما بچسبد. همچنین ارتفاع صندلی خود را طوری تنظیم کنید که کف پاها روی زمین قرار داشته و زانوی شما در زاویه 90 درجه قرار داشته باشد. Keyboard و Mouse باید پایین‌تر از آرنج و نزدیک به دستان شما قرار داشته باشد

مزایا: